Jumppa
Jumppa toimub Soomes.
Vanuserühm: 3-10a.
Keeled: Eesti/ Soome/Inglise
Esmaspäev kell 15.15-16.00. 3-5a.
Esmaspäev kell 16.00-16.45. 6-10a.
POOLAASTATASU!
Tule meiega koos hüppama batuutidel. See on hea võimalus trenni teha nii, et sa ise seda ei teadvustagi, et treenid.
Batuudil hüpates on võimalik treenida oma keha mitmekülgselt.
90,00 €
Treening tugevdab:
- luustikku – sage batuudil hüppamine tugevdab luude mineraalset koostist ja
aitab üles ehitada tugevat luu- ja lihaskonna süsteemi;arendab koordinatsiooni ja tasakaalu; - parandab ja tugevdab lihastoonust;
- tugevdab seljalihaseid ilma üleliigse koormuse lisamiseta selgroole ja liigestele;
- suurendab kopsumahtu ja tugevdab elujõudu;
- parandab und ja meeleolu, vähendab väsimust;
- arendab motoorset aktiivsust, koordineerimist ja jätkusuutlikkust.